Visą laiką galvojau, kad jei skauda nugarą – reikia daryti pratimus tik nugaros raumenims. Pagerėjimas būdavo, bet trumpalaikis. Tik pradėjusi naudoti „Sala Back Health“ supratau, kad vien tik „nugaros pratimai“ yra pusė darbo. Kai treniruoji visą kūną, rezultatai žymiai geresni.

Aušra M., Kaunas

Seniau bandžiau daryti pratimus iš „YouTube“. Problema buvo ta, kad vis kildavo klausimų: ar šitie pratimai tikrai tinka mano nugarai, kiek kartų daryti, kiek savaičių tęsti, kada keisti krūvį… Su Sala nebereikia sukti galvos.

Tomas K., Vilnius

Iš pradžių galvojau: padarysiu programą mėnesį, atsiminsiu pratimus ir prenumerata nebereikalinga. Tačiau besibaigiant mėnesiui supratau, kad man visgi reikalingas aiškus planas ir konkrečios instrukcijos. Be to pajutus pagerėjimą nebesinorėjo rizikuoti toliau darant kažką „iš akies“. Jau tris mėnesius džiaugiuosi geresniu miegu ir padidėjusia energija. Ačiū!

Lina G., Klaipėda

Dėkoju Sveikatos Salai už atstatytą mano tėtį. 62m vyras tapo nedarbingas, nes pamažu pradėjo skaudėti ir tirpti dešinė ranka iki kol sumažėjo jėga, tapo nesaugu vairuoti, sunku apsirengti, miegoti naktimis. Ieškojome priežasties, kol diagnozavo kaklo išvaržą ir pasiūlė kreiptis pas kineziterapeutą. Čia atidžiai išklausė, pasiūlė gydymą, teko net įtvarą panešioti, apmokė kaip gulėti, kaip sėdėti, vairuoti pagal esamą būklę. Tėtis stengėsi vykdyti nurodymus ir po gero mėnesio pradėjo gerėti. Šiuo metu pilnavertiškai gyvena, daro pratimus, kuriuos parinko ir nenori grįžti į buvusius skausmus. Labai dėkoju.

Ugnė V.

Labai džiaugiuosi, kad pasitikėjau ir pradėjau gydymą Sveikatos saloje. Jau po kelių apsilankymų pajaučiau palengvėjimą. Ypatingai dėkoju kineziterapeutei Nedai. Labai dėmesinga ir rūpestinga specialistė 🫶

Valentina B., Vilnius

Apie Sveikatos salą teko girdėti ne tik iš reklamų internete, bet ir draugų rekomendacijų, ne vieną ir ne du mėnesius delsiau po durio stubure, kai gyvenimas pasikeitė kardinaliai ir negalėjau pakelt net pirkinių krepšelio. Supratau, kad norint grįžt i normalų ritmą, reikia pasitelkt į pagalbą šios srities profesionalus, kad nepakenkti stuburui dar labiau. Po kiek laiko prisiryžau kreiptis ir galiu tikrai rekomenduoti jų paslaugas - nuo pat elektrostimuliacijos procedūrų iki pat individualių užsiėmimų salėje. Jau menesį laiko nebesijaučia joks diskomfortas stubure ir jau laukiu kol savarankiškai galėsiu sportuoti salėje. Visi specialistai su kuriais teko susidurti - tikrai išklauso kokios problemos, kantriai moko ir tikrai kreipia dėmesį i klientą.

Deividas V.

Sveikatos saloje lankausi jau seniai, ir galiu drąsiai sakyti – tai vieta, kurioje rūpinamasi ne tik sveikata, bet ir gera savijauta. Pradžioje atėjau dėl stuburo problemų, o dabar lankau treniruotes, kad palaikyčiau gerą fizinę formą. Jų metodikos man puikiai tinka, kuneziterapeutai – profesionalūs ir dėmesingi, o atmosfera visuomet maloni. Džiaugiuosi atradusi šią vietą ir tikrai rekomenduoju visiems, kurie nori rūpintis savo sveikata bei gerai jaustis kasdien!

Rima K.

Ačiū už galimybę turėti pilnavertį, judesio kupiną gyvenimą. Prieš metus atradau šokį savo gyvenime ir po pirmų užsiėmimų supratau, kad negaliu šokti, buvo labai liudna, jog negalėsiu tęsti. Tada atėjau į Sveikatos salą, kur puikaus kolektyvo pagalba per kelis mėnesius galėjau tęsti savo kelionę svajonės link. Šį balandį pirmas mano konkursinis pasirodymas. AČIŪ Jums

Oksana B.

Atvykti į Sveikatos salą buvo geriausias mano kada nors priimtas sprendimas. Ilgą laiką mane kamavo skausmai, tačiau ,,gydytojai” teigė, kad nieko rimto ir reikia tiesiog pagerti nuskausminamųjų ir skausmas praeis. Taip tikrai nebuvo. Visus metus gyvenau su nepakenčiamu skausmu ir nežinojau, ką daryti. 2024 metų vasaros pradžioje nukritau nuo žirgo ir tai dar labiau pablogino situaciją. Pagaliau išgirdau savo diagnozę- stuburo išvarža. Nebegalėjau joti, bėgioti. Vaikščiojau sunkiai, šlubavau, be galo skaudėjo judėti. Buvau visiškoje neviltyje, tačiau atvykus į Sveikatos Salą nuo pirmų dienų jų nuostabūs, šilti bei ,žinoma, profesionalūs specialistai man suteikė vilties ir motyvacijos su jų pagalba tvarkytis stuburo problemas. Viskas prasidėjo nuo kasdienių įpročių keitimo. Gydymo procesas buvo tikrai sunkus ir atrodė, kad nieko nebus. Sunku buvo ir emociškai, tačiau šios įstaigos darbuotojai buvo ne tik kineziterapeutai, bet ir supratingi draugai, kurie palaikė ir padėjo psichologiškai susitvarkyti su neigiamomis mintimis. Dėl jojimo- jei man būtų mankštų pradžioje pasakę, kad aš kažkada dar josiu, tai būčiau nepatikėjusi. Šiuo metu grįžinėju į jojimą ir jaučiuosi daug stipresnė. Ačiū Sveikatos Salos darbuotojams. ❤️

Izabelė R.

,,Sveikatos salą“ suradau ieškodama pagalbos savo nugarai. Nugarą nudiegdavo kvapą gniaužiantys skausmai. Ir jie vis dažnėjo. Nepadėjo momentinės (5 dienų) reabilitacijos programos, nepadėjo pačios ieškoti pratimai nugarai. O ,,Sveikatos salos“ profesionalūs kineziterapeutai ir jų taikoma sveikatinimo programa davė vaisių. Ne pirmą apsilankymo dieną ir ne pirmą mėnesį. Dirbome daug. (Kai rašau komentarą, yra įpusėjęs šeštas mėnuo.) Nuoširdus ačiū Živilei, Martai, Justinai ir Danguolei. Jų nuoširdumas, atsidavimas darbui, asmeniniai patarimai, gebėjimas motyvuoti davė vaisių – aš nebežinau, kas yra nugaros skausmas, ir kartu žinau, ką ir kaip turiu daryti, kad jis nebesikartotų.

Daiva Ž.

Jau seniai skaudėjo kaklą, o kiekvieną kartą sukant galvą girdėjau traškėjimą. Iš pradžių ignoravau šį diskomfortą, nes nežinojau kur kreiptis. Tačiau skausmas pasidarė toks intensyvus, kad trukdė net kasdieniams darbams. Gavusi gydytojo rekomendaciją kineziterapijai, nusprendžiau užsiregistruoti konsultacijai į Sveikatos salą. Specialistai įvertinę mano būklę paskyrė procedūras laikysenos gerinimui ir raumenų disbalanso korekcijai. Teigiamą efektą pradėjau jausti gana greitai, o po kelių savaičių mano kaklas vėl judrus ir nebejaučiu skausmo!

Danguolė K.