,,Sveikatos salą“ suradau ieškodama pagalbos savo nugarai. Nugarą nudiegdavo kvapą gniaužiantys skausmai. Ir jie vis dažnėjo. Nepadėjo momentinės (5 dienų) reabilitacijos programos, nepadėjo pačios ieškoti pratimai nugarai. O ,,Sveikatos salos“ profesionalūs kineziterapeutai ir jų taikoma sveikatinimo programa davė vaisių. Ne pirmą apsilankymo dieną ir ne pirmą mėnesį. Dirbome daug. (Kai rašau komentarą, yra įpusėjęs šeštas mėnuo.) Nuoširdus ačiū Živilei, Martai, Justinai ir Danguolei. Jų nuoširdumas, atsidavimas darbui, asmeniniai patarimai, gebėjimas motyvuoti davė vaisių – aš nebežinau, kas yra nugaros skausmas, ir kartu žinau, ką ir kaip turiu daryti, kad jis nebesikartotų.

Daiva Ž. Vilnius

Jau seniai skaudėjo kaklą, o kiekvieną kartą sukant galvą girdėjau traškėjimą. Iš pradžių ignoravau šį diskomfortą, nes nežinojau kur kreiptis. Tačiau skausmas pasidarė toks intensyvus, kad trukdė net kasdieniams darbams. Gavusi gydytojo rekomendaciją kineziterapijai, nusprendžiau užsiregistruoti konsultacijai į Sveikatos salą. Specialistai įvertinę mano būklę paskyrė procedūras laikysenos gerinimui ir raumenų disbalanso korekcijai. Teigiamą efektą pradėjau jausti gana greitai, o po kelių savaičių mano kaklas vėl judrus ir nebejaučiu skausmo!

Rūta L. Vilnius

Jau kurį laiką kentėjau dėl nuolatinio nugaros skausmo, ypač rytais ir diskomforto sėdint. Nuspręndusi daugiau nebekentėti kreipiausi pagalbos. Sveikatos salos klinikoje radau ne tik profesionalią pagalbą, bet ir šiltą požiūrį į klientą. Jau po pirmųjų apsilankymų pajutau didelį palengvėjimą. Kineziterapeutai ne tik atliko procedūras, bet ir išmokė mane, kaip teisingai judėti ir dirbti su savo kūnu. Dabar galiu lengviau atsikelti iš lovos ir jaučiuosi žymiai geriau!

Danguolė K. Vilnius

Ilgą laiką kenčiau nuolatinius kaklo ir pečių skausmus, kurie trukdė man kasdieniniame gyvenime ir darbe. Vieną dieną pastebėjau, kad mano rankos pradėjo tirpti, o tai sukėlė papildomą nerimą. Po ilgų ieškojimų ir bandymų rasti tinkamą sprendimą, atradau Sveikatos salą. Nuo pat pirmosios konsultacijos pajutau, kad esu tinkamose rankose. Kineziterapeutai atidžiai išklausė mano problemas ir sukūrė individualią gydymo programą, atsižvelgdami į mano specifinius poreikius. Programa apėmė ne tik terapines procedūras, bet ir išsamius patarimus dėl kasdienių įpročių ir ergonomikos darbo vietoje. Man buvo paskirtos reguliarios mankštos, kurios buvo pritaikytos mano fiziniam pajėgumui ir problemoms. Taip pat dalyvavau grupiniuose užsiėmimose, kuriose mokiausi, kaip teisingai atlikti pratimus ir kaip juos integruoti į savo kasdienybę. Dėka Sveikatos salos specialistų, mano kaklo ir pečių skausmai bei įtampa ženkliai sumažėjo. Rankų tirpimas praėjo, o aš tapau daug energingesnė ir laimingesnė. Kineziterapeutai davė daug vertingų patarimų, kaip išlaikyti gerą savijautą ir išvengti panašių problemų ateityje. Esu labai dėkinga Sveikatos salos komandai už jų profesionalumą, rūpestį ir individualų požiūrį į klientą.

Giedrė P. Vilnius

Nugaros skausmas ir kojų tirpimas, ypač po fizinio krūvio buvo mano kasdienybės dalis. Apsilankęs Sveikatos salos klinikoje gavau aukščiausios kokybės paslaugas ir profesionalų bei šiltą bendravimą. Kineziterapeutai ne tik padėjo man sumažinti skausmą, bet ir išmokė, kaip išvengti jo atsiradimo ateityje. Jų individualiai man parinktos pratimų programos ir patarimai kasdieniam gyvenimui padarė stebuklus. Dabar jaučiuosi daug aktyvesnis ir sveikesnis.

Rimantas G. Vilnius

Daug metų kentėjau nugaros skausmus. Savigyda nepadėjo, o situacija tik blogėjo. Netyčia atradau Sveikatos sala ir nusprendžiau pabandyti. Pirmus 2 mėnesius vaikščiojau tik į procedūras, nes situacija buvo tikrai prasta. Pradžia buvo tikrai sunki, nes kūne vyko daug pokyčių, galvojau viską mesti, nes atrodė, kad negerėja. Viskas pasikeitė nuo trečio mėnesio, kai prasidėjo individualios treniruotės salėje. Dabar jau vaikštau 5 mėnesį ir jau nebeprisimenu ką reiškia nugaros skausmas. Specialistai labai dėmesingi ir išmanantys savo darbą. 100% rekomenduoju, tik reikia kantrybės! Greitų rezultatų nebūna.

Saulius Š. Vilnius

Dėl mano stuburo būklės neurologai negalėjo taikyti jokio gydymo - rekomendavo tik gulėti ir vartoti vaistus nuo nepakeliamo skausmo. Sužinojusi apie Vilniuje esančią Sveikatos salą ir, kad jiems tikrai rūpi žmogus, nedelsdama kreipiausi pagalbos. Labai džiaugiuosi čia radusi profesionalius, mylinčius savo darbą ir žmones, kineziterapeutus. Jie netik taikė procedūras, bet ir išmokė teisingai atsisėsti, atsistoti, vaikščioti, sudarė programas mankštoms salėje ir dar suteikė daug žinių naudotinų kasdieniniame gyvenime. Jau devinti metai kaip lankausi Sveikatos saloje, nes yra nuostabus jausmas, kad visada šalia yra specialistai, kurie girdi ką sakai, mato kaip darai, pataria, kuriems rūpi. Esu dėkinga visam Sveikatos salos kolektyvui už rūpestį, žinias ir profesionalumą. Rekomenduoju.

Rasa S. Vilnius

Ši vieta nuostabi. Turėjau rimtų nugaros išvaržų problemų ir skausmas kėlė agoniją. Rekomendaciją operacijai jau turėjau, tačiau ji nebuvo mano išeitis. Nusprendžiau pamėginti sveikatos salą ir jau po pirmų kartų rezultatas jautėsi teigiamas. Šiuo metu galiu vėl judėti laisvai. Kolektyvas nuostabus, rūpestingas ir visuomet linkęs padeti išlilusiais klausimais. Esu be galo dėkingas ir su džiaugsmu einu į kiekvieną treniruotę.

Laurynas L. Kaunas

Labai džiaugiuosi patekusi į Sveikatos salos specialistų rankas. Kartu jau esame 3 metus! Per tą laiką išmokau labai daug dalykų: pasikeitė mano gyvenimo būdas, kuomet prioritetas skiriamas judėjimui ir sveikai mitybai, pasikeitė daugelis įpročių- nuo ergonominių padėčių iki mankštų 3 kartus per savaitę su Sveikatos salos specialistais bei ėjimo programa 3 kartus per savaitę. Dabar nebemoku kitaip gyventi. Atėjau (beveik nepaėjau) su didelėmis problemomis dėl juosmens išvaržos, o šiuo metu galiu sakyti, kad išvengiau sunkios operacijos. Jaučiuosi energinga, sveika ir pamiršau nugaros skausmą. Ačiū Sveikatos sala. Tikiuosi draugauti su Jumis dar ilgus metus, nes Jūsų rūpestis klientu 10 balų! AČIŪ

Vaida D. Kaunas

Turiu išvaržą, man jau buvo paskirta operacijos data, bet atėjus karantinui ji buvo atšaukta. Skausmas buvo didžiulis, negalėjau net vaikščioti po namus, apie išėjimą į lauką nebuvo kalbos. Galėjau tik gulėti, bet ir tai ne ilgai, nes skausmas degino. Su kineziterapeute Ieva bendravau nuotoliniu būdu per kamerą. Jau žinojau savo diagnozę, turėjau visus tyrimus, žinojau, kad turiu išvaržą. Konsultacijos metu supratau, kaip man dabar reikia gyventi, ir kad svarbiausia - vengti sėdėjimo. Ji man labai išsamiai paaiškino, kokiose padėtyse turiu gulėti, kaip judėti po namus, net kaip praustis ir atlikti kitas kasdienes veiklas. Tikslas buvo neerzinti mano išvaržos. Jos rekomendacijų laikiausi savaitę, jau pirmomis dienomis jaučiau, kad lengviau. Po savaitės vėl susiskambinome, dar savaitę gyvenau pagal jos rekomendacijas, savijauta gerėjo, jau galėjau rasti padėtis miegui ir be skausmo išmiegodavau naktį. Po 2 savaičių - vėl video konsultacija. Ieva apmokė mane kelių pratimų, juos dariau kasdien ir tikrai kasdien gerėjo savijauta. Praėjus mėnesiui jau judėjau be skausmo, galėjau išeiti į lauką ir pasivaikščioti, bet dar vis labai saugojausi, vaikščiodama nešiojau nugaros įtvarą - jis tikrai suteikė stabilumo ir saugumo jausmą. Su Ieva kas 2 savaites susiskambindavome ir jau jos prižiūrima per kamerą, atlikdavau pratimus. Po 3 mėnesiu jau labai džiaugiausi savo savijauta, negalėjau patikėti, kad be operacijos. Su Ieva palaikome ryšį 1 kartą per mėnesį, ji mane vis apmoko naujų pratimų, sudaro man pratimų programą mėnesiui, jau net ir dviračiu galiu važiuoti, nugaros įtvarą deduosi tik kai dirbu darže ar tvarkausi namus. Ačiū.

Inga E. Vilnius

"Sveikatos salą" atradau, kai savijauta buvo tikrai beviltiška, nes atrodė, kad skauda viską. Nugara buvo tokia įtempta, kad nebegalėjau nei sėdėti, nei gulėti, nei vaikščioti. Skausmas plisdavo į ranką ir koją, visa dešinė pusė atrodė, kaip ne mano. Jau po pirmos konsultacijos „prašviesėjo akyse“, specialistė mane ramiai išklausė, įsigilino į mano savijautą, apžiūrėjo spazmuotus raumenis. Jau pirmi jos patarimai, kaip man reiktų miegoti, padėjo išsimiegoti naktį geriau. Ir taip po truputį , mažais žingsniais - pradėjome. Netikėjau, kad mano darbo stalo ir kėdės aukštis, gali turėti tiek įtakos. Darbo stalą teko pakelti 4 cm ir kasdienis mano darbas tapo lengviau pakeliamas. Pradėjome daryti elektrostimuliacijas, procedūrų laukdavau, nes po jų jausdavau atsipalaidavusią nugarą. Skausmas pradėjo mažėti, galėjau išsimiegoti. Pradėjau atlikti pratimus, bendra savijauta gerėja. Suprantu, kad dar reikia laiko, bet esu tikrai labai patenkinta profesionaliu klinikos požiūriu.

Jūratė S. Klaipėda

Nugarą skauda jau seniai, išbandžiau visokius fokusus, bet supratau, kad kol dirbi su nugara, darai pratimus, tol - gerai. Ką padarysi, kito kelio nėra. "Sveikatos saloje", man patinka elektrostimuliacijos procedūros, nuo jų pradėjom viską ir taip atrodo, kad būtent jų man ir trūko. Rekomenduoju.

Jonas A. Kaunas

Galvojau, kad nugaros skausmas mane aplenks, maniau, kad gyvenu sveikai, aktyviai sportuoju ir mano raumenys stiprūs, bet nugaros skausmas mane visiškai išmetė iš normalaus gyvenimo, labai nustebino ir diagnozuota išvarža. "Sveikatos saloje" supratau, kad mano raumenys dirba neproporcingai ir kad reikia juos vienodinti. Stimuliacijos procedūros ir pratimai man padeda. Ačiū.

Marija P. Šiauliai

Nugarą skauda seniai, bandžiau visokius būdus, padėdavo laikinai, bet skaudėdavo vėl. Čia jau pirmos konsultacijos metu supratau, kad jie išmano nugaros problemas. Visas programas jie parenka man individualiai. Turbūt efektyviausia yra tos procedūros, po jų iškarto jaučiausi gerai. Pratimai kaip pratimai, bet irgi pamačiau, kad svarbu juos taisyklingai daryti. Sportuoju su kineziterapeute salėje 2 kartus per savaitę. Jaučiuosi gerai.

Saulius M. Vilnius